¿Parar o no parar? Frank Strack reflexiona sobre la cuestión de las paradas de café a mitad de camino, mientras toma un espresso doppio
Querido Frank
Cuando salgo a dar un largo paseo con mis amigos, siempre insisten en detenerse para tomar un café, a veces dos veces. Dicen que es una parte esencial y tradicional de la experiencia de conducción, mientras que yo lo veo como una pérdida de tiempo. ¿Qué dice el Velominati?
Dan, por correo electrónico
Estimado Dan, El tiempo, si aún no lo has notado, es un gilipollas. Parece que su único propósito es continuar implacablemente y hacernos envejecer y ser más lentos. Me hice un poco mayor mientras escribía eso. No se me escapa la ironía.
Vivo en Seattle, uno de los grandes centros tecnológicos del mundo. Tal vez haya oído hablar de algunas de las empresas que se fundaron aquí: Microsoft, Amazon y Starbucks, por nombrar algunas. Los dos primeros colocan la tecnología de distracción al alcance de la mano; el tercero nos ayuda a estar más distraídos, más rápidos, por más tiempo. Créanme cuando les digo que sé un par de cosas sobre fallar, hacer demasiadas cosas demasiado rápido, mal, todo a la vez. La vida nos puede hacer esto.
El ciclismo no es una de esas cosas. El ciclismo es un momento para ser civilizado. Nos equipamos, preparamos nuestra máquina con mimo y salimos a la carretera. Es muy posible que dejemos caer la linterna mientras exploramos la Cueva del Dolor para aventurarnos en los rincones más oscuros del sufrimiento y el autodescubrimiento, pero la dejamos caer con dignidad y cuando dejamos que nuestras súplicas al dulce niño Jesús escapen de nuestros labios, lo hacemos. de la manera más civilizada.
No somos salvajes, somos Ciclistas.
Los salvajes vienen en todas las formas y colores, pero tienen varias características en común. Beben cerveza de lata, por ejemplo. Piden café 'para llevar'. En un vaso de papel.
Algunas cosas simplemente no se hacen en un mundo civilizado. El espresso siempre debe servirse en una pequeña taza de porcelana. Siempre se debe tomar a sorbos sin prisas. Un espresso adecuado es una onza de un líquido maravillosamente oscuro que debería tomar no menos de un cuarto de hora para consumir. Un espresso doppio debe consumirse en casi el doble de tiempo, aunque está permitido beber el último cuarto de onza con un toque dramático, con el propósito expreso de enfatizar la técnica de beber espresso demasiado apresurada de su acompañante.
He intentado muchas veces desentrañar la historia entre el ciclismo y el espresso, sin éxito. Lo más cerca que puedo llegar es que ambas son actividades civilizadas que atraen a perfiles de personalidad similares. Además, la cafeína tiene un leve efecto de mejora del rendimiento. Personalmente, me gusta tomar un espresso o dos por la mañana antes de un viaje, s altarme el desayuno y salir a encontrarme con el Hombre del Martillo. La cafeína acelera el metabolismo, y la negación de la comida acerca el sufrimiento tanto más. El golpe de hambre en el entrenamiento es algo increíblemente hermoso de experimentar. Suponiendo que seas masoquista. Lo cual, si estás leyendo esto, probablemente lo estés.
En los viajes sociales, generalmente planifico una parada en un café a mitad del viaje. Es genial para permitir que los grupos se reúnan, se recuperen, construyan amistades y hablen tonterías. También tiende a ser un gran recordatorio de lo incómodo que puede ser volver a ponerse un casco húmedo en la cabeza sudorosa. (Te quitaste el casco, ¿verdad? Y lo colgaste de la tija, ¿no?)
La conducción en grupo es útil por muchas razones, pero muchos ciclistas entrenan solos durante una gran parte de su entrenamiento básico por el simple hecho de que cuando conduces solo no tienes la tentación de desviarte de tu plan o, en tu caso,, Dan, para a tomar un café.
Aunque no clasificaría una parada en un café como una pérdida de tiempo, estoy de acuerdo en que cada descanso que tomas también altera tu ritmo, lo que hace que el viaje sea menos productivo desde la perspectiva del entrenamiento. No puedo imaginar un viaje en grupo en el que se necesiten dos paradas de café a menos que la segunda esté al final del viaje y hayas escrito mal "pub".
Te sugiero que hagas tu entrenamiento serio solo o con tu club y utilices tus carreras de amigos de café cruiser para los paseos divertidos, agradables y sociales que merecen ser. Vive la Vie Velominatus.
