Echa un vistazo a las locas cifras de James MacDonald en su disco JOGLEJOG
James MacDonald estableció recientemente un nuevo récord por el tiempo más rápido recorrido en bicicleta desde John O'Groats hasta el final de Land y viceversa.
Con tres horas de sobra, MacDonald logró establecer un nuevo tiempo de 5 días, 18 horas y 3 minutos en la ruta de 2711 km.
Si bien el récord en sí mismo es impresionante, sus números dan para un espectáculo aún mayor.
Algunos de los aspectos más destacados incluyen la gran cantidad de calorías que MacDonald quemaba al día y la ganancia de altitud durante los cinco días y medio.
Sin embargo, lo más notable es la f alta de sueño que tuvo MacDonald para romper el récord.
Mira sus cifras a continuación:
Distancia total recorrida: 1725 millas
Tiempo total: 138 horas, 73 horas en dirección sur, 65 horas en dirección norte
Velocidad media (incluidas las paradas de todo el viaje): 12,5 mph
Ganancia de altitud: Aproximadamente 22 000 metros (3836 m por día)
Tramo final: Salió de J O'Groats a las 9 a.m. del lunes, llegó a Land's End a las 9.24 a.m. – 3 días y 2 minutos
Tramo de regreso: Salió de Land's End a las 9.52 a. m. del jueves, llegó a J O'Groats a las 3.03 a.
Calorías quemadas: Aproximadamente 32 000 (5565 calorías por día)
Frecuencia cardíaca: FC promedio 103bpm
Cadencia: Cadencia media 71 rpm
Tiempo total de sueño: 7 horas
Convertimos un déficit de 1,5 horas en relación con el ritmo récord existente en Land's End en un superávit de 3 horas de John O'Groats, principalmente debido a que no se utilizó la casa rodante en dirección norte y a la limitación del sueño.
Las últimas 927 millas se recorrieron con solo 1 hora de sueño, todo en la parte trasera del automóvil de apoyo en tres siestas energéticas de 20 minutos.
Training Suffer Score para el viaje hacia el sur (viento en contra para todo el tramo hacia el sur): 1500
Puntuación de sufrimiento de entrenamiento para el viaje hacia el norte (viento de cola durante un día y viento de frente el último día): 980
