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91-year-old cyclist breaks two world records

Nancy Grove

A los 91 años, Carl Grove de Bristol, Indiana, ha logrado más en los últimos 10 años de lo que la mayoría de la gente logrará en la vida. Pero para él, son solo negocios, o más bien, la vida, como siempre.

En agosto, Grove rompió dos récords mundiales de ciclismo para el grupo de edad de 90-94. Primero, estableció el récord mundial de la hora, o el Mejor desempeño de la hora, como lo llama UCI, en el Velódromo de Colorado Springs con una distancia de 21.44 millas, rompiendo la marca anterior de 18.9 millas, que tenía el ciclista francés René Gaillard. (Él y su equipo pudieron alquilar el velódromo usando los ingresos de una página GoFundMe creada por su compañero de entrenamiento y el paralímpico estadounidense Bruce Gordon). El registro de Grove se hará oficial después de que vuelvan los resultados de su prueba de drogas.

Luego, solo dos días después, Grove rompió el récord mundial de la contrarreloj de 20K más rápido en el Campeonato Nacional de Ciclismo Masters Road de Estados Unidos en Colorado Springs con un tiempo de 32: 59.09, seis minutos por delante de la marca anterior. Este récord ya es oficial, confirmó Randy Shafer de USA Cycling a Bcling.

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Grove fue el único ciclista que compitió en su categoría de edad en los nacionales. Pero con la contrarreloj, Grove no solo reclamó el mejor tiempo, superó los tiempos de todos en la categoría de edad de 85 a 89 años, y tuvo el tercer mejor tiempo en el grupo de 80 a 84.

"No es que solo esté ganando porque es el único", dijo Gordon a Bcling. "Es un atleta increíble y talentoso".

Grove no es ajeno a ganar carreras y batir récords. En la pista, también tiene los récords de 200 metros de vuelo en marcha (85+), 500 metros de pie (80-84 y 85+) y dos kilómetros de pie (80-84 y 85+ ) Y eso es todo desde 2012.

Entonces, ¿cómo se las arregló Grove para cabalgar fuerte en sus 90? Reunimos sus consejos para usted a continuación, junto con ejemplos de cómo es la prueba viviente de que funcionan.

Bruce Gordon

"Sé consciente de la belleza que te rodea".

El año pasado, Grove estuvo a punto de obtener dos registros oficiales más, pero fue despojado de esos títulos después de no pasar una prueba de drogas cuando dio positivo por epitrenbolona y clomifeno. Grove y su equipo determinaron, y la Agencia Antidopaje de los Estados Unidos reconoció, que sin saberlo consumió las sustancias prohibidas a través de la carne contaminada (específicamente el hígado) que cenó una noche.

Si bien fue un hecho desafortunado, Grove y su equipo se mantienen firmes acerca de completar las pruebas de drogas, a menudo hasta el punto de molestar a los funcionarios de la USADA para garantizar que se realicen las pruebas.

Grove tomó con calma lo que sucedió. Uno de sus consejos es enfocarse en lo positivo y “estar al tanto de la belleza que te rodea”. Hay mucho por lo que estar agradecido y mucho por vivir, ya sea que salgas a batir récords mundiales o simplemente navega por la ciudad en tu juego favorito de dos ruedas.

"Salir con gente más joven".

Grove ha tenido una larga historia con el ciclismo. Comenzó a montar a los 5 años y demostró tener una habilidad especial desde el principio.

"Mi papá me compró una pequeña bicicleta pequeña, una de dos ruedas, por un dólar y cuarto de un vecino en el camino", dijo Grove a Bcling. “Puedo recordar ese día como si fuera ayer. Me subí a él y lo monté. Me dio un empujón y seguí por el camino.

Si bien Grove comenzó a montar temprano, no fue hasta los 40 años que comenzó a andar en bicicleta en serio. Mientras vivía en Washington, DC, se unió a un grupo de ciclistas talentosos a fines de la adolescencia y principios de los 20 años. Montar con gente más joven realmente empujó a Grove a progresar en la bicicleta.

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Dijo que lo mismo sigue siendo cierto hoy. Junto con Gordon, que tiene 62 años y comenzó a montar con Grove en 1974, Grove actualmente viaja con algunos "jinetes excepcionalmente buenos" en su hogar en Bristol, Indiana. También es miembro del equipo Pista Elite de Cleveland, Ohio, que está formado por corredores de todas las edades.

Grove dijo que debe agradecerles en gran medida por su éxito en la bicicleta, junto con su entrenadora Kathy Watts de Velocious Endurance Coaching, por alentarlo a seguir el ciclismo competitivo y por ayudarlo a abordar el entrenamiento de la manera correcta.

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“Solo sigue pedaleando”.

En lugar de andar menos a medida que envejecía, hace unos 10 años Grove decidió dedicarse por completo al entrenamiento.

En 2010, Grove llegó a los nacionales y superó a sus competidores. Luego fue al Masters World Championships en Austria, donde ocupó el cuarto lugar en la contrarreloj. Al año siguiente, Grove regresó al campeonato mundial, donde ganó la contrarreloj por más de tres minutos y medio; En la carrera montañosa de 40K, Grove ocupó el cuarto lugar.

Grove se paró en el podio, escuchando el sonido del himno nacional de los Estados Unidos y viéndolos izar la bandera, y quedó enganchado.

"Me emocioné muchísimo", dijo Grove. "Y lleva bastante tiempo emocionarme".

Pero no se detuvo allí. Un año más tarde, Grove decidió que quería probar el ciclismo en pista. Parecía divertido, pensó.

"Me llamó una noche y me dijo: 'Quiero comenzar a correr en pista'", dijo Gordon. "Le pregunté si estaba bebiendo".

Los estudios han demostrado que el ejercicio regular, como el ciclismo, puede ayudar a reducir su edad de "rendimiento" (o fisiológico), en comparación con su edad cronológica. Entonces, si quieres ser como Grove cuando seas mayor, no necesariamente necesitas perseguir récords mundiales (a menos que lo desees). Todo lo que tienes que hacer es seguir montando.

Grove tiene problemas para oír, por lo que Bruce Gordon sostuvo una flecha para comunicar si acelerar, reducir la velocidad o mantener su ritmo.

Bruce Gordon

"No me importa lo que hagas, siempre y cuando hagas algo".

En este punto, Grove ha perdido la cuenta de cuántas carreras ha ganado. Da sus medallas a sus nietos y bisnietos. Para él, la parte más importante de continuar montando y compitiendo ha sido mostrar a los demás lo que es posible, incluso a medida que envejecen.

"Realmente trato de mostrar a las personas mayores lo que pueden hacer y cómo pueden hacerlo, la actitud y todo", dijo Grove.

Grove señaló lo importante que es mantenerse activo y mantenerse ocupado a medida que envejece. Es lo que hicieron sus padres; su padre trabajó hasta los 93 años y murió cuando tenía 97 años, mientras que su madre vivió hasta los 105 años. Cuando se le preguntó a qué se enfocaría después, no está exactamente seguro.

"Podría intentar tocar la gaita nuevamente", dijo Grove. Además de mantenerse físicamente activo, mantener su cerebro activo es tan importante como su edad. Y la investigación lo respalda: aprender nuevas habilidades lo ayudará a mantenerse más joven, ya sea ciclismo de pista o gaitas.