Salud y nutrición (Octubre 2020)

Estas 9 mantequillas saludables de maní y nueces tienen un sabor increíble en casi cualquier cosa

Para ayudar a navegar un número creciente de mantequillas de maní y nueces, lo hemos reducido a las mejores marcas, lo que significa que son tan buenas para usted como deliciosas.

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¿Los huevos veganos son tan saludables como el verdadero negocio?

La marca vegana Just Egg ahora se servirá en Tim Hortons en Canadá. Un dietista registrado explica si son tan saludables como los huevos reales.

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Cree que cualquiera de estos 5 mitos de hidratación y tu salud podrían sufrir

La hidratación es un equilibrio cuidadoso entre la ingesta y la salida de líquidos, pero también electrolitos esenciales como el sodio y el potasio. Aquí se explica cómo hidratarse para ayudar a la salud.

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¿Cuál es el trato con los suplementos de colágeno?

Los corredores creen que los suplementos y polvos de colágeno pueden ayudar a impulsar la reparación y recuperación muscular.

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9 ejercicios de movilidad de la cadera para ayudarlo a moverse y sentirse mejor

Muchos hombres se quejan de la movilidad de la cadera y de los problemas que se derivan de la opresión en la cadera. Estos estiramientos pueden ayudar a mejorar su movimiento para tener caderas más saludables en sentadillas, peso muerto y correr.

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Lo que necesita saber sobre los beneficios para la salud del agua de limón

¿Beber una bebida con infusión de cítricos puede realmente mejorar su inmunidad, ayudar a la digestión y aumentar su pérdida de peso? Hicimos tapping con los expertos y las investigaciones recientes para averiguarlo.

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5 maneras en que el jugo de cereza agrio puede beneficiar a cada parte de su cuerpo

Aquí hay cinco beneficios para la salud respaldados por la investigación que puede obtener al beber el jugo de cereza agria Montmorency.

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Aquí hay 8 Hot Dogs saludables que en realidad saben muy bien, lo prometemos

Pero cuando llega el momento de buscar un hot dog saludable que realmente sepa bien, puede ser desalentador encontrar uno que se ajuste a la factura. Aquí hay 8 marcas saludables de hot dogs que saben muy bien.

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¿Qué son los BCAA y realmente te ayudan a recuperarte?

Estos tres aminoácidos podrían ayudarlo a sentirse menos cansado y dolorido después de un entrenamiento. Aquí está la primicia directamente de los expertos.

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5 beneficios para la salud de la sandía que nunca conociste

Los beneficios para la salud de esta fruta dulce nos mantienen regresando por más.

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Por qué cada movimiento ayuda a su salud, incluso si no es un entrenamiento real

Un nuevo estudio encuentra que no hay una cantidad mínima que "cuente". Así que muévase.

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Cómo quitar una garrapata de forma segura y asegurarse de no volver a ser mordido

Cuanto más tiempo permanezca la garrapata en su piel, mayores serán sus posibilidades de contraer la enfermedad de Lyme.

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La cerveza más popular del mundo es básicamente agua

A pesar de cuántas latas de Budweiser has visto a tu tío slam, resulta que Estados Unidos no es el mercado de cerveza más grande del mundo: China sí.

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7 maneras de mantenerse en el camino este domingo de Superbowl

No descarrile su dieta el domingo de Superbowl con la ayuda de estas estrategias.

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¿Qué es la stevia y qué tan saludable es?

Los edulcorantes sin calorías a menudo son demasiado buenos para ser verdad. Contactamos a los mejores expertos y a investigaciones recientes para obtener información sobre la stevia.

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Este es tu cuerpo en ayunas intermitentes

Así es como este método de dieta popular puede beneficiarlo de pies a cabeza, según la ciencia.

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Por qué deberías deshacerte de la idea de un día de trampa

Los expertos explican por qué comer todo con moderación es una mejor estrategia de nutrición para los ciclistas que tener días de trampa.

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Contactamos a un dietista registrado y experto en nutrición para que eche un vistazo a los sustitutos reales y artificiales.

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7 señales de que tu dieta vegetariana o vegana no funciona para ti

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