Anonim
Road rash

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Los accidentes suceden. Puede hacer todo lo posible para evitar que se caiga, pero a veces es inevitable. En esos casos, la forma en que trata sus heridas, especialmente la erupción en la carretera, puede significar la diferencia entre una recuperación rápida y segura o una costra y cicatrización prolongadas. Aquí hay cuatro pasos clave a seguir.

1. Lave la herida adecuadamente Medline Skin Integrity Limpiadores de heridas, 16 fl oz. Medline amazon.com Compre ahora Aaron Goldberg, médico de medicina de emergencias que se ha desempeñado como médico del equipo para equipos de ciclismo, dice que lo primero que debe hacer para tratar la erupción en la carretera es limpiar la herida con agua, ya sea con una botella limpia o una fuente cercana. Goldberg aconseja tratar las heridas realmente sucias con un limpiador como Skintegrity Wound Cleaner o Shur-clens lo antes posible. No use peróxido y no frote con fuerza. “Si puede ver glóbulos gordos o hay un corte profundo, probablemente necesite puntos de sutura; detente y ve a la sala de emergencias ”, dice Goldberg. 2. Viste la herida

Para un tratamiento menor de erupción en la carretera, Goldberg recomienda aplicar una capa gruesa de ungüento antibiótico como Neosporin, seguido de un apósito antiadherente y una gasa (le gusta el Spandage similar a una red) para asegurar el apósito. Cámbielo diariamente hasta que sane.

Neosporin Antibiotic Original Ointment 0.50 oz (Paquete de 3) Neosporin amazon.com $ 6.97 Compre ahora Para heridas de profundidad media, Goldberg usa una capa delgada de ungüento antibiótico en el área central de la herida. Luego aplique un apósito transparente como Tegaderm y cúbralo con una gasa para asegurarlo. Puede mantener el vendaje en su lugar durante varios días. Cuando lo cambie, limpie suavemente la herida.

Para heridas más profundas, Goldberg dice que simplemente aplique un vendaje Duoderm a prueba de fugas directamente sobre la herida y selle los bordes lo mejor que pueda. Luego, asegúralo con Spandage. El apósito se convertirá en un gel debajo y se puede dejar en su lugar durante una semana más o menos. "Si se filtra después de unos días, asegúrese de atrapar el drenaje con una gasa para que no ensucie su ropa", dice Goldberg.

3. Vigilar la curación

A medida que su herida cicatriza, debería volverse menos dolorosa todos los días. Cualquier aumento en el dolor, hinchazón, enrojecimiento o secreción maloliente podría ser un signo de infección. "Es posible que necesite antibióticos y cambios de apósito, así que asegúrese de que lo vea un médico", dice Goldberg.

4. Reduce las cicatrices

Cada vez que te rasgas la piel, corres el riesgo de una cicatriz. Para minimizar el riesgo, masajea tu herida regularmente con una crema hidratante una vez que se cure. Roz McGinty, una enfermera especialista en triatletas y cirugía plástica recomienda hacerlo dos veces al día durante unos minutos cada vez. "El masaje ayuda a romper el tejido cicatricial y la crema hidratante hidrata la nueva piel", dice ella. McGinty también sugiere aplicar crema, gel o cinta de silicona durante dos o cuatro meses después de una lesión. "Es particularmente eficaz para las cicatrices oscuras, rojas o elevadas", dice ella.

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