Anonim
Sara Pearse

Superciclismo | Fotógrafo de carreras de Mario Quivera

La primera vez que el fotógrafo de la carrera tomó una foto de Sara Pearse saltando las barreras en su primera carrera de entrenamiento en Salisbury, Carolina del Norte, se sintió bastante miserable.

"No me estaba divirtiendo", dice Pearse claramente durante una entrevista telefónica, relatando cómo, después de entrenar todo el día el día anterior, las habilidades de perforación, la práctica y el bombeo, se aplastó justo después de los hoyos durante la carrera de entrenamiento y tuvo que corre 3K antes de cambiar de bicicleta. “El fotógrafo me atrapó justo después de cruzar las barreras. Mi lema es DFL antes de DNF. Era DFL, pero no lo dejé ”.

Esto fue después de pasar años reuniendo el coraje para incluso llegar a la línea.

“Tuve una 'bicicleta cruzada durante casi tres años antes de ser lo suficientemente valiente como para intentar competir. Pensé que era demasiado gordo, demasiado lento, demasiado débil, demasiado descoordinado; que la gente se reiría de mí Finalmente lo hice de todos modos ”, escribió en una publicación de Reddit celebrando su logro.

Poco más de un año y 30 libras perdidas más tarde, Pearse, propietaria y operadora de Aspire Sports Therapies en Greensboro, Carolina del Norte, se sorprendió por su propia transformación. “Es divertido, como profesional de masajes y trabajo corporal, me gano la vida estando íntimamente familiarizado con cambios realmente sutiles en los cuerpos de otras personas. Pero no me di cuenta en absoluto, la transformación, en mí mismo antes de ver esas fotos ".

Nick Pearse

Pearse dice que no es una persona que publique fotos de sí misma. “Pero quería mostrar algo real, sincero y sin filtro. Pesaba 206 libras en la primera imagen y 176 en la más reciente ", dice, y señala que a pesar de tener problemas de peso durante toda su vida, una vez que se comprometió a" cruzar, los cambios simplemente "ocurrieron".

Por supuesto, perder 30 libras nunca "simplemente sucede", pero todas las piezas finalmente encajaron para que ella pudiera hacer cambios significativos.

Pearse se da cuenta rápidamente de que todavía es una Cat 4, pero ahora ocasionalmente se encuentra en un podio y, lo que es más importante, ya que recientemente publicó en Reddit, siente que está ganando para vivir su mejor vida.

“Un año después, tengo un nuevo cuerpo y una nueva apreciación de lo que puede hacer, en el deporte y en la curación de una lesión. Tengo una mejor relación con la comida, el ejercicio, el sueño, el trabajo y la autoestima. Tengo un equipo! Tengo un largo camino por recorrer para alcanzar mis metas, pero estoy celebrando cada día del viaje en el camino ”.

Aquí, ella comparte lo que la puso en el camino hacia el progreso.

Pearse había estado alrededor de las bicicletas toda su vida, corrió en el camino colegiadamente, incluso se convirtió en una soigneur profesional. Pero ella realmente nunca hizo mucho progreso atléticamente. Amigos y compañeros corredores recomendaron el ciclocross.

"Dijeron que era una excelente manera de mantenerse motivado durante el invierno y realmente desarrollar su condición física y umbral".

Otros amigos estaban involucrados en un "campamento cruzado cercano", así que ella finalmente lo hizo.

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Pearse acababa de cumplir 30 años y salía de la cirugía por lesiones degenerativas del disco.

“Realmente necesitaba caminar el camino de lo que les he estado diciendo a mis clientes durante años. Sentí que convertirme en atleta me daría credibilidad de la misma manera que la educación en medicina deportiva ”, dice ella. “Algo acerca de cumplir 30 años me hizo darme cuenta de que quiero aprovechar al máximo mi vida, y una gran parte de eso es explorar todas las capacidades de mi cuerpo. Odiaría llegar a la vejez y desearía haber pasado más tiempo trabajando en mí mismo en lugar de en mi trabajo. Quiero estar lo más saludable y en forma posible, y tengo curiosidad y entusiasmo por ver hasta dónde me puede llevar el ciclismo.

Todavía no es fácil para Pearse ponerse un traje de piel y ponerse allí. "Hay un extraño juego de cabeza con ciclismo e imagen corporal", dice Pearse. “He luchado con el peso casi toda mi vida adulta y nunca pude llegar a lo que caracterizaría como un físico atlético. Mi percepción de los corredores de ciclocross era mujeres santas en trajes de piel. No vi a nadie que se pareciera a mí ".

Así que encontró un entrenador que trabajaba con mujeres y entendía muy bien las demandas de tratar de equilibrar la vida y la escuela de posgrado con entrenamiento y carreras.

“Ella me dijo: 'No te obsesiones con tu peso o números en la báscula. Andar en bicicleta y tomar buenas decisiones en la cocina. Ella me animó a reducir el tamaño de mi pedido de traje de piel para que me quedara bien, ¡aunque se sentía mucho como andar en Spanx! Pero ella me aseguró: 'Nadie se está riendo de ti. Te van a impresionar. Ella también se asegura de que me esté divirtiendo ".

Ella también se unió a un equipo. “Varios de mis amigos y clientes han competido por Mock Orange Bikes durante más de una década. Me invitaron a unirme al equipo justo al comienzo de la serie NCCX y reabrieron la tienda de ropa en línea para que obtuviera un kit ”, dice Pearse. "Es un equipo muy informal y todos toman el deporte en serio, pero nadie se toma a sí mismo demasiado en serio". Soy el novato todos los demás son maestros o una categoría superior, pero han sido una gran fuente de apoyo y aliento ".

"Me he vuelto más consciente de cómo lo que como afecta mi rendimiento", dice ella. “Me obsesiono con la comida mucho menos ahora que en el pasado. Ya no cuento las calorías, pero solo trato de tomar decisiones que alimenten mi actividad ".

Pearse "carga" su día con proteínas y grasas saludables de huevos y aguacates, y come muchas verduras de hoja verde durante el día, junto con pescados grasos como salmón o sardinas. Luego trabaja en algunos carbohidratos complejos como granos enteros en la tarde y noche.

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“Como un poco más en los grandes días de entrenamiento, un poco menos en los días más livianos. Días de carrera y antes de los grandes días de más de tres horas, tengo avena cortada en acero con un huevo batido, y generalmente tomo un gran tazón de remolacha asada y batatas para compartir con mi equipo para un refrigerio posterior a la carrera. Me estoy convirtiendo en una de esas mujeres en el ciclismo del que solía divertirme un poco con todos mis refrigerios saludables caseros. Pero estoy tratando de emular comer como un profesional, y realmente está funcionando para mí ".

Ella también trata de comer dentro de una ventana de ocho a 10 horas. "A veces viajo en ayunas por la mañana si son 90 minutos o menos", dice ella. "Si voy más tiempo, me llevaré un poco de comida para cuando esté allá afuera".

“Principalmente, trato de concentrarme en alimentos reales y tomar buenas decisiones. Hago dulces los sábados, así que no me estoy negando. Simplemente lo convierto en algo realmente especial ”, dice ella.