Anonim
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Kyle T. Webster

Cuando el equipo 7-once corrió por primera vez en el Tour de Francia, en 1986, éramos como niños yendo a un tiroteo armados con palos. Cada día fue una experiencia de aprendizaje sobre la marcha. Nunca olvidaré cómo uno de los lugartenientes del ganador del Tour, Bernard Hinault, Jean Francois Bernard, cabalgó a mi lado después de un descenso técnico, en el que había pasado a casi todos en un intento por llegar al frente antes de la próxima escalada. Me dijo que me calmara y no pusiera en peligro a los otros jinetes al descender demasiado rápido. Resultó que el código de los corredores era no arriesgar vidas. Pero no necesita viajar en el Tour para aprender de los profesionales. Aquí hay algunas cosas que debe buscar mientras mira la carrera.

PACING Puede que no se note de inmediato en la televisión, pero cada corredor monitorea cuidadosamente la cantidad de esfuerzo que está haciendo. Es como si el piloto comenzara cada día con un nuevo libro de partidos. Cada esfuerzo, ya sea una aceleración, un ascenso o el tiempo pasado en el viento, utiliza un partido. Cuando el libro está vacío, no hay forma de encontrar más. Podría ayudar dividir su viaje en tercios. El primer tercio debería sentirse fácil. En el tercio medio puedes empujar, pero asegúrate de dejar algunos partidos para quemar durante el último tercio.

VIAJAR EN GRUPO Un jinete que no está dibujando utiliza hasta un 30 por ciento más de energía para mantener el mismo ritmo. En el Tour, verá corredores de diferentes equipos que se turnan en la parte delantera de la línea de ritmo para separarse del campo o perseguir un descanso. Si no tiene confianza en sus habilidades de línea de ritmo, quédese atrás, dejando que el grupo gire frente a usted.