La aplicación de entrenamiento ha creado cuatro planes basados en el entrenamiento en casa
La aplicación de entrenamiento The Sufferfest ha lanzado un plan de entrenamiento "All In" gratuito de cuatro semanas para mantener a todos en forma durante el confinamiento por el coronavirus. La aplicación, ahora propiedad de la marca de GPS y entrenadores turbo Wahoo, quiere ayudar a las personas a abordar el problema de proteger su salud física y mental en estos tiempos únicos.
Para hacer eso, The Sufferfest ha lanzado cuatro planes diferentes de cuatro semanas 'diseñados específicamente para atletas que no pueden entrenar al aire libre o usar instalaciones de gimnasio/piscina' cuyo objetivo es 'poner menos estrés en su sistema inmunológico mientras aprovecha Sesiones de entrenamiento cruzado y fortaleza mental para mejorar la fuerza de todo el cuerpo y ayudarlo a desarrollar nuevas habilidades.'
Los cuatro planes de entrenamiento únicos que se ofrecen se centrarán en 'ciclismo', 'multideporte', 'yoga y fuerza' y 'coleccionista de insignias de yoga'.
El plan de ciclismo, que probablemente sea el más popular entre nuestros lectores, incorporará sesiones de bicicleta de la aplicación Sufferfest junto con ejercicios de yoga, fuerza y fortaleza mental.
El plan multideporte hará lo mismo, pero se adaptará a aquellos que se aventuran más allá de la bicicleta en su entrenamiento habitual.
En cuanto a los planes de yoga, serán para aquellos que se apeguen a los planes de entrenamiento existentes pero que deseen introducir nuevos entrenamientos para evitar el aburrimiento o mejorar en diferentes áreas.
Como se mencionó anteriormente, lo mejor de estos planes Sufferfest es que son completamente gratuitos gracias a que se agregan 30 días adicionales al período de prueba habitual de 14 días.
Para aprovechar, todo lo que necesita hacer es crear una cuenta de Sufferfest, toque el código de promoción ALLINSUFFPLAN y seleccione el plan que desea seguir.
A partir de ahí, podrá personalizar el plan y luego ponerse a trabajar.
Con la mayoría de los países de Europa practicando algún tipo de confinamiento debido a la actual pandemia de coronavirus, los planes de acondicionamiento físico como estos ofrecidos por Sufferfest se han vuelto vitales para mantener el ánimo en alto e instalar una sensación de normalidad en la vida.
