Centrarse en los datos está bien, pero al mirar los detalles de lo que está haciendo, nunca debe perder de vista por qué lo está haciendo
Si mi esposa alguna vez me preguntara cómo estuvo mi viaje, lo cual es tan probable como que yo le pregunte qué tipo de calcetería prefiere, hay dos formas de responder.
Opción uno: 'Fue hermoso, un poco ventoso en el camino de regreso, pero las vistas eran impresionantes desde la cima del Cairn. Mis piernas se sentían muy bien y me detuve para comer un haggis panini de camino a casa”.
O podría decir: 'Superé mi mejor marca personal en el Cairn, con un promedio de 300 vatios. Mi velocidad promedio fue de 30 kmh a una cadencia de 92 rpm. Y mantuve mi promedio de recursos humanos en 80%. ¿Qué tal la cocina del sábado?’
Ambas respuestas contienen datos, solo que los datos de la primera son más cualitativos que cuantitativos. Los datos son geniales, pero para nosotros, los ciclistas recreativos, realmente deberían tener más que ver con la calidad que con la cantidad, aunque solo sea para hacer que la conversación con los no ciclistas sea más un encuentro sociable entre adultos conscientes en lugar de un torrente de galimatías de un solo lado de un poco personaje de aspecto intenso tocando su Garmin.
Hay una gran cantidad de datos cuantitativos sobre estos días, gracias a las computadoras, los monitores de frecuencia cardíaca, los sensores de cadencia, los medidores de potencia y todos los demás artilugios de alta tecnología que puedes conectarte a ti mismo o a tu bicicleta antes de emprender una conducir. Y si eso no es suficiente para ti, puedes subirte a una Wattbike y verificar tu "fuerza de ángulo máximo" y si tu gráfico de eficiencia de pedaleo tiene forma de maní o salchicha. Luego están los videojuegos en línea como Zwift y las aplicaciones de seguimiento como Strava. Andar en bicicleta solía ser un placer primitivo. Ahora puede sentirse como un experimento científico.
El ciclista desprevenido puede convertirse fácilmente en rehén de los datos. Perseguir ese mejor tiempo o KoM puede convertirse en una obsesión, un conjunto más de cifras con las que validar nuestra existencia junto al número de nuestros amigos en Facebook, seguidores en Twitter o likes en Instagram. No me malinterpreten, me gusta un conjunto de números tanto como al próximo ciclista, pero estoy feliz de limitar el mío al mínimo: distancia recorrida y velocidad promedio. Si cronometro un KoM en el camino, eso es una bonificación, pero no una bonificación tan grande como que no llueva.
No necesito saber mi FTP, porque nadie ha sospechado tanto de mis actuaciones como para exigirme que publique mis datos para disipar los rumores de dopaje o aferrarse a la parte trasera de los tractores que pasan. A menudo me he preguntado si esto me convierte en un impostor en este nuevo y valiente mundo de Mamils montando en Pinarellos de £ 10,000, así que hablé con John Osburg, quien, además de ser ciclista, es profesor de Antropología en la Universidad de Rochester. en Nueva York. La nueva obsesión del ciclismo con las minucias de los datos es parte de un fenómeno más amplio, dice.
‘Hay una fijación social más amplia en evaluar, medir y cuantificar cada experiencia, a lo que algunos se refieren como una “cultura de auditoría”, dice Osburg. “El peligro de cuantificar todos los aspectos de cada viaje es que devalúa los aspectos cualitativos, inherentemente no cuantificables, de estar en la bicicleta: el paisaje, la sensación de libertad, el puro placer de hacerlo, etc.
'Si bien, en teoría, tener buenos números de potencia podría mejorar una conducción ordinaria, mi experiencia con la cuantificación es que lo contrario es más probable: una conducción perfectamente buena se devalúa por el conocimiento de una velocidad promedio pobre o números de potencia deslucidos. '
Su punto de vista es compartido hasta cierto punto por el entrenador de ciclismo británico John Bremner, cuyo pan y manteca son los volúmenes de información en forma de gráficos, tablas y números bombeados por la computadora conectada a su Wattbike.
‘La clave es no darles a mis clientes demasiados números para recordar’, dice. Prefiero darles "fácil", "medio" o "difícil" porque no pueden recordar su promedio de vatios por kilo o su cadencia en la carretera. Algunos se sobrecargan, así que les digo: "No mires tu Garmin, no mires ninguna cifra, simplemente disfruta del viaje", porque de lo contrario sus cabezas estallarán con números.'
Es cierto que Bremner me dice esto mientras trato de mantener mi cadencia en 95 rpm y elevar mi FC a 160 en la Wattbike en su laboratorio en HPV Coaching en Angus, Escocia. Pero eso es solo porque quiero ver cómo es tener los esfuerzos de mi cuerpo, desde la velocidad y la fuerza de mi pedaleo hasta mi frecuencia cardíaca y V02 máx., traducidos a datos sin procesar.
Tengo curiosidad por ver si esto podría volverse adictivo. Una vez me obsesioné tanto con Strava que revisaba las tablas de clasificación semanales los domingos por la noche y consideraba salir en la oscuridad si pensaba que tenía la oportunidad de reclamar el primer puesto. Bremner lo ha oído todo antes.
‘Sin un entrenador, puedes convertirte en un prisionero de los datos, persiguiendo números altos todo el tiempo. La mayoría de las sesiones se deben gastar en números bajos, o el peligro es que los clientes trabajen demasiado, o no trabajen tan duro como creen, y se conviertan en prisioneros en esta área media gris donde no progresan. '
Bremner sugiere que si no tengo aspiraciones más allá de alguna carrera deportiva o de club de fin de semana, debería contentarme con limitarme a registrar mi distancia y velocidad promedio. Porque al hacerlo, en realidad estaré registrando más que eso. Estaré registrando la sensación de descender en picado por una colina con el sol en la espalda, o el latido de mi corazón en el 16 % del Cairn O' Mount, o el placer de ser llevado a casa por un generoso viento de cola.
O para decirlo en términos de datos: '50 % de placer + 50 % de sufrimiento=100 % de felicidad'.
