Esa es la pregunta que se plantea Frank Strack, el bardo de los Velominati
Querido Frank
No tenía ganas de andar en bicicleta este fin de semana. ¿Me pasa algo?
Steve, por correo electrónico
Querido Steve
Sí. Pero voy a necesitar mucho más contexto para decirte con precisión qué es lo que te pasa. Puede que no seas holandés, así que eso es un comienzo. Podrías intentar ser más holandés. Además, ¿está recibiendo suficiente vitamina D? Si vives en un lugar lluvioso como Inglaterra o Seattle, donde yo vivo, es posible que debas tomar suplementos o viajar a Hawái para ponerte en forma.
Concedería que, por mucho que me guste el ciclismo, no tengo muchas ganas de andar en bicicleta. Nuestras vidas están ocupadas, y la atracción de la vida familiar y social pesa constantemente sobre nuestras prioridades para evitar montar. Andar en bicicleta es difícil, después de todo, y no andar en bicicleta es fácil.
Ya sea que esté montando antes o después del trabajo, la presión diaria de mi profesión pesa mucho. Viajar temprano significa posponer la revisión de correos electrónicos y la devolución de llamadas mientras me deslizo hacia la luz de la mañana. Estos paseos tienen el precio de sacarme de una cama caliente en las primeras horas de la mañana, cuando el sol apenas se asoma por encima de las copas de los árboles para bañar las calles con una luz pálida y fría.
Montar por la tarde significa arreglarme después de llegar a casa, posponiendo el poco tiempo precioso que tengo para pasar con mi familia. El trabajo, así como las pruebas de la vida diaria, extrae su libra de carne de nosotros, distorsionando la energía que necesitamos para montar. Encuentro que las pruebas diarias tendrán un efecto impredecible en mi conducción: a veces, un día duro en la oficina me hará desear una buena pelea en la bicicleta, anhelando patearme la cabeza y quemar la agresión desatendida. Otros días, me molesta la idea de sufrir en la bicicleta y lo veo como un medio para dar una vuelta relajante.
Soy un mejor hombre cuando ando en bicicleta. Entiendo el equilibrio de la vida más plenamente y dejo atrás muchos de los problemas y tensiones de mi vida cuando llego a casa después de un paseo. A menudo es difícil recordar estas cosas en esos momentos en los que se siente mucho más fácil quedarse en casa acurrucado en la cama o disfrutando de las comodidades de mi familia. Pero normalmente, tan pronto como salgo con el viento en la cara y siento el ritmo de los pedales, me alegro de haber salido y me pregunto cómo me resistí a esta hermosa experiencia.
Pero no siempre. A veces el ritmo no me seduce, o la pesadez de mis piernas no desaparece. A veces, este sentimiento persiste durante uno o dos días, a veces más.
Esto puede deberse a varias razones, desde sobreentrenamiento hasta agotamiento o simplemente estar estancado. El sobreentrenamiento es el único entre los que es motivo de preocupación. El entrenamiento está diseñado para descomponer los músculos y, al darles descanso, reconstruirlos para fortalecerlos con el tiempo. El sobreentrenamiento significa que no le estás dando a los músculos el descanso necesario para recuperarse y crecer, por lo que en realidad se debilitan con el tiempo. Entrenar no se trata de andar en bicicleta todos los días hasta que se te s alten los ojos: se trata de estructura y disciplina y, a veces, de apegarte a tu plan de entrenamiento y tomártelo con calma, incluso cuando las armas se sienten listas para disparar.
Pero agotarse o estar estancado es mucho menos grave y bastante fácil de remediar. Podría señalarte la regla n.º 5 de nuevo, solo para recordarte que dejes de perder el tiempo y andes en bicicleta de una vez. O bien, podrías probar una nueva ruta, andar en bicicleta con diferentes compañeros o salir un poco a la tierra. A menudo encuentro que andar fuera de la carretera, lejos de la civilización, reaviva mi espíritu de una manera que rara vez lo hace andar en la carretera.
No me pagan por andar en bicicleta, y asumo que a ti tampoco. Lo que significa que el ciclismo es algo que hacemos por su disfrute inherente, aunque también para el mejoramiento de nosotros mismos como personas. Pero tiene un precio: siempre debemos sacrificar algo para disfrutar de esa pequeña iluminación que viene como parte de ser un ciclista, siempre debemos alejarnos de las comodidades de nuestro hogar y familia y someternos a la bicicleta y su mundo binario. de belleza y sufrimiento.
Frank Strack es el creador y curador de The Rules. Para obtener más información, visite velominati.com y encuentre una copia de su libro The Rules en todas las buenas librerías. Puede enviar sus preguntas para Frank por correo electrónico a [email protected]
