Combustible para correr y andar en bicicleta que es fácil de consumir pero sugiere problemas si consumes demasiado en un solo viaje
Los geles energéticos y su funcionamiento son temas investigados anteriormente por Cyclist. La ciencia es clara sobre cómo funcionan estos productos para proporcionar energía a las extremidades cansadas, pero lo que no se puede predecir con tanta precisión es cómo cada uno de nosotros podría reaccionar ante un producto determinado en un día determinado.
El Born Super Liquid Gel es un producto sabroso y fácil de consumir, pero como con cualquier gel, sugeriría usarlo como complemento o respaldo en viajes más largos, en lugar de la fuente clave de energía para cubrir el la totalidad de algo así como una ruta de 100 millas.
Cada uno por su cuenta, por supuesto, y algunas personas con gusto consumirán el máximo recomendado de 15 geles en un día, pero para mí y para otros, uno o dos durante las últimas etapas de un viaje deberían ser suficientes.
Bueno para andar en bicicleta…
Recibí mi primer lote de estos geles en un viaje de Ridley-Belgian Cycling Factory a Liege-Bastogne-Liege en la primavera. La marca de bicicletas Ridley reúne regularmente a periodistas ciclistas de toda Europa y más allá para conocer nuevos productos de una variedad de marcas, incluidas Born, GripGrab y Cycliq.
Asistió Roy Slangen de Born, quien presentó las propiedades de los productos de su marca y animó a los reunidos a probarlos durante el evento deportivo de Lieja.
Con temperaturas que oscilan entre los 20 y los 20 grados, la hidratación y el abastecimiento de combustible fueron aún más importantes de lo habitual cuando emprendimos la ruta media de 145 km.
El Born Super Liquid Gel fue bueno para el viaje, pero uno o dos fueron suficientes, junto con mucha agua y comida de verdad, de lo que hablaré más adelante.
Desde entonces, no he salido a dar un paseo sin uno o dos de estos geles en el bolsillo de mi maillot. Bueno para la última parte de un viaje cuando la energía se agota y el hogar parece estar a una distancia significativa, como cualquier gel, los productos Born pueden darle el impulso suficiente para volver antes de marearse demasiado o tambalearse peligrosamente en la bicicleta.
…y corriendo también
Además de usarse al andar en bicicleta, estos geles se han convertido en una opción favorita antes de una carrera en el parque o una carrera de entrenamiento más larga (disculpas a los 'puristas' y 'ciclistas apropiados' que piensan que las personas que andan en bicicleta solo deben andar en bicicleta y no participar en cualquier otra actividad física).
Tomados lo último antes de partir, han ayudado a mantener altos los niveles de energía en las etapas finales de una carrera, o al menos esa ha sido mi percepción.
Al igual que con la nueva moda de los enjuagues con carbohidratos: engullir la bebida con carbohidratos en la boca y luego escupirla, engañando al cuerpo para que piense que ha recibido combustible y, por lo tanto, trabaja más con menos energía (o algo así), esto la percepción de los niveles de energía recargados podría ser solo mi imaginación, pero prefiero eso que piernas de gelatina a la vista de una línea de meta.
El envase exterior afirma con orgullo que los Geles Super Líquidos Born son 'fáciles de beber; no se necesita agua', lo cual es ciertamente cierto cuando se anda en bicicleta, pero aun así se agradece un sorbo de agua antes de salir a pie, pero es probable que sea una preferencia personal más que una necesidad.
Monta como Tom, pero no 'hagas un Dumoulin'
Born es el socio de nutrición del Team Sunweb, el hogar del ciclista estrella Tom Dumoulin. Después de ganar un Grand Tour, quedar segundo en dos más (también de forma consecutiva) y con muchas victorias en contrarreloj, incluido un maillot arcoíris, la conducción de Dumoulin debería ser todo lo que hablemos.
Pero entonces, algunas personas pueden estar más familiarizadas con el holandés por su asiento en la carretera en la Etapa 16 del Giro d'Italia 2017, una carrera que ganó en general a pesar de todo.
Había hecho una parada improvisada similar en la caravana de los aficionados en un Tour de Francia anterior.
Una teoría es que al muchacho simplemente le encanta su comida (algo que te costaría creer al ver sus costillas y pómulos en el Campeonato Mundial reciente) y, como tal, no sigue su estrategia de nutrición con suficiente cuidado, y así que se mete en estas situaciones.
Cualquiera que sea la causa real de sus problemas, pude ver cómo podría surgir una situación así después de demasiados Super Liquid Gels.
Me complace informar que las cosas no se pusieron tan serias para mí como para Tom, pero probablemente dos de estos geles en una hora o incluso en un viaje completo y hubo algunos rumores de descontento..
Tomé la advertencia y ahora me apego a uno por viaje o carrera, como lo haría con otras marcas de nutrición, lo que me deja lleno de energía y libre de problemas.
Estaría bien con dos o tres en un recorrido de 130 km o más, pero estaría muy por debajo de las dosis recomendadas por Born.
'De uno a tres Super Liquid Gels por hora durante el ejercicio activo', dice la información del producto de Born, mientras que el máximo superior es "hasta 15 Super Liquid Gels por día".
Tuve que leer eso dos o tres veces antes de transcribirlo en esta reseña.
Tal vez si estuviera montando las últimas etapas de la Transcontinental y la línea de meta estuviera dentro de un gran día de montar, podría aplastar 15 de estos refuerzos de azúcar líquido, pero en cualquier carrera normal de fin de semana esto sería un nivel salvaje de Consumo estomacal problemático.
Conclusión
Un producto sabroso y fácil de consumir, el Born Super Gel Líquido es un buen producto pero viene con la habitual advertencia de sobreconsumo que conviene tener en cuenta a la hora de consumir productos energéticos de cualquier marca.
Esto de ninguna manera debe tomarse como una advertencia fuera de la gama de nutrición de Born, simplemente un aviso de que los problemas encontrados con cualquier otro gel energético también pueden estar presentes aquí.
Repostar con comida real siempre debe ser la primera opción, pero hundir uno de estos del Born puede marcar la diferencia entre quedarse con el grupo o caer en una escalada local.
