Cómo usar un rodillo de espuma puede hacerte más rápido en la bicicleta

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Cómo usar un rodillo de espuma puede hacerte más rápido en la bicicleta
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Anonim

El Vyper 2.0 vibratorio de alto torque de HyperIce no es un rodillo ordinario

Si bien puede parecer bastante convencional, el Vyper 2.0 de HyperIce no es un rodillo ordinario. Contiene un motor de alto torque y su batería de iones de litio tiene un tiempo de funcionamiento declarado de hasta dos horas.

Al igual que los dentistas dicen que un cepillo de dientes eléctrico puede ser mejor para los dientes que uno manual, el fundador de HyperIce, Anthony Katz, dice que un rodillo de espuma vibratorio puede ser mejor para los músculos que un rodillo de espuma normal.

Él apunta a pruebas independientes en la Universidad de Carolina del Norte, que encontraron que HyperIce Vyper 2.0 redujo significativamente el dolor en los sujetos de prueba y aumentó el rango de movimiento.

'El rodillo de espuma es un tipo de técnica de liberación miofascial que puede ayudar a aliviar el dolor muscular y la inflamación', dice Katz.

‘El rodillo de espuma tradicional usa la presión estática de su peso corporal para presurizar y luego descomprimir los tejidos blandos. Nuestro rodillo agrega vibración a una frecuencia y amplitud específicas, lo que significa que el rodillo se vuelve dinámico ya que afecta el líquido del cuerpo además del tejido blando.'

Según Katz, esto es importante si desea optimizar la capacidad de movimiento de su cuerpo.

'La presión y la vibración descomprimen las capas de la fascia y también crean fricción, lo que hace que el tejido y el líquido circundante se calienten', dice. “Eso lo hace menos viscoso, por lo que fluye mejor a través del cuerpo y permite patrones de movimiento más suaves y eficientes”.

Durante mucho tiempo, la suavidad ha sido un rasgo deseable en una acción de pedaleo, por lo que el Vyper 2.0 podría ser una buena noticia para cualquiera que desee un atajo para no tener sopa.

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