12 horas y 55 minutos, 511,57 kilómetros virtuales, 13 barritas energéticas y varios culotes: el gran día de Jonas Abrahamsen en Zwift
Parece que necesitamos redefinir la idea de 'Monster Ride' casi todas las semanas. Y durante la pandemia de Covid-19, ya hemos oído hablar de muchos paseos solitarios y locos al aire libre o en Zwift. Sin embargo, hay uno que ha pasado desapercibido durante un tiempo.
El 9 de abril, Jonas Abrahamsen, de 24 años, del equipo de desarrollo noruego Uno-X, pasó 12 horas y 55 minutos en Zwift cubriendo 511 km. Empezó a las 06:30 y s altó de su Tacx Neo alrededor de las 21:30. Aunque usó su bicicleta de carretera todo el tiempo, en Zwift usó un avatar con una bicicleta TT, lo que significa que no se benefició de ningún draft virtual.
Antes de llegar a las estadísticas de su carrera épica, debes saber un par de cosas sobre Abrahamsen.
Reside en Skien, Noruega (130 km al sur de Oslo) y tiene una frecuencia cardíaca en reposo de 28 latidos por minuto. Incluso el fisiólogo del ejercicio y 'gurú de la resistencia' Stephen Seiler, quien hizo un video en su canal de YouTube sobre el viaje, lo describe como 'una FC excepcionalmente baja'.
Abrahamsen mide 182 cm de alto, pesa 67 kg y su potencia de seis minutos ha sido probada en 447 vatios; 20 minutos a 391W y 60 minutos a 356W. Empezó a andar en bicicleta en 2011, después de intentar abrirse camino en el fútbol.
'Eso fue doloroso para mis piernas', le dice Abrahamsen a Cyclist. 'Luego, cuando comencé a andar en bicicleta, entrenaba de dos a tres horas por día, en total. Cuando gané mi segunda carrera, pensé que tenía algo que aportar a este deporte.'
Aceptando el desafío
Durante su monstruoso viaje en Zwift, no miró los números de potencia ni los valores de frecuencia cardíaca. Cabalgaba sólo por sentimiento. A pesar de eso, sus números no mostraron ninguna caída. Tuvo un promedio de 230W (máx. 558W) y 121 latidos por minuto (máx. 138bpm). La única variación notable fue en los últimos 15 minutos, cuando aumentó el ritmo. Solo porque.
Puedes ver las estadísticas de su carrera en Strava aquí: strava.com/activities/3276541769
'Hice un recorrido de 300 km al aire libre en marzo', dice Abrahamsen. "Y después de ese viaje, dos ciclistas del equipo COOP [equipo continental UCI en Noruega] hicieron uno de 500 km y me desafiaron a hacer lo mismo".
Atención nacional
Abrahamsen no solo fue desafiado por dos compañeros, sino que incluso la cadena nacional TV2 le pidió a Abrahamsen que aceptara el desafío. Para un ciclista al que le gusta andar mucho y monta de 28 a 30 horas por semana, no tiene que preguntar eso dos veces.
'Me encanta desafiarme a mí mismo ya mi cuerpo para hacer algo nuevo y extremo', dice Abrahamsen. 'Creo que cuando hago cosas como esta, me da algo. Hago rutas más cortas e intensas cada semana, pero luego siento que hago algo especial cuando hago rutas largas, lo que me da buenas sensaciones. Solo para desafiar al cuerpo.'
Inicialmente planeaba andar en bicicleta al aire libre, pero debido a las restricciones de confinamiento (tenía que estar solo todo el tiempo), decidió aceptar el desafío en interiores con Zwift.
El canal TV2 filmó a Abrahamsen cuando llevaba cinco horas en su tarea. 'Esa hora pasó muy rápido', dice.
¿Pero qué pasa con el resto del tiempo?
'Al principio, escuchaba música y luego miraba a Zwift. Después de dos horas vi un par de películas, luego vino la producción de televisión, escuché música nuevamente y luego me visitaron algunos amigos y tuvimos una charla. Luego volví a escuchar música y vi otra película, vino otro amigo y me trajo unos dulces.'
Abrahamsen alimentó el viaje con 13 barras energéticas (1 por hora) y 17 botellas de mezcla de bebida energética y agua (50/50). Paró tres veces para ir al baño y se cambió un par de veces el culote porque sudaba mucho. Al final, quemó 11.000 calorías y usó mucha crema de gamuza.
'¡También tuve que usar mucho de eso la semana siguiente porque no era tan bueno!'
